详情 上一篇：乳酸菌饭前还是饭后吃好 下一篇：航天菌种打造航天品质br

　　喝乳酸菌是在早饭之前半小时左右最好，在早晨喝过乳酸菌后，整个上午会精力十分充分，并且不会有显着的疲劳感。

　　乳酸菌有很好的调理肠道功用的作用，假设消化道乳酸杆菌足够，能调理好肠道的功用。假设渐渐的呈现生理性的腹泻，也可以终究靠乳酸杆菌的参加，能改进微生态的环境。若挑选服用的时刻，适宜的便利的时刻都可以，比方早餐前饮用，特别是冷藏的口感更好，并且作用也比较好。由于在冷藏的温度，生机和安全度是最好的，也利于长时间的保存。

　　主张患者不要加热酸奶，要在饭后2小时左右饮用，饮后及时漱口，不要与某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素以及磺胺类药物和医治腹泻的药物。