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  每个人的体质不一样，有的人略微不注意就会有腹泻、便秘，这类人群需求服用一些益生菌，调理肠道菌群的结构，能够吃点益生菌药物，或许平常喝点酸奶，乳酸菌等。

  2.过多运用抗生素的人。因为人体疾病的需求得常常运用抗生素，这类人群也需求服用益生菌。益生菌能够辅佐抗生素带来的一些副作用，然后调理身体结构。

  3.体质较弱的新生儿。比方一些剖腹产的孩子、早产儿、或许非母乳喂养的宝宝，需求恰当服用益生菌来促进肠胃的活动，因为这类新生儿宝宝肠道内的双歧杆菌较少，所以要益生菌来做弥补，来进步宝宝的抵抗力。

  4.体质较弱的老年人。除了新生儿外，还有便是体质较弱的老年人。老年人因为年岁的增加，体内的有害病菌数也渐渐变得多，导致免疫力下降，所以服用益生菌能改进老年人的体质，进步对疾病的抵抗力。