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乳酸菌是指在糖发酵过程中主要产生乳酸的一类非孢子物质。发酵产生的特殊酶、有机酸和酸菌素具有特别的作用,乳酸菌片是由脱脂牛乳发酵而成,它可以在肠道中形成一层保护层,防止病原体和病毒入侵,还可提升肠道的抗病能力,杀灭肠道致病菌,保护和促进有益菌的繁殖,由此能够看到,乳酸菌的最大的作用是保护肠胃。
如果想发挥它的作用,就不应该饭前空腹吃。因为此时胃中的pH值较低,不适合乳酸菌生存,效果会大幅度的降低。因此,饭后2小时饮用是最合适的。
乳酸菌是人体菌群中不可或缺的,我们的肠道中就自带大量乳酸菌,常见的乳酸菌片是黄色的,能促进胃液分泌和加快胃肠的蠕动,让食物充分被消化吸收,对消化问题引起的腹部胀、腹泻有治疗效果,幼儿腹泻常常使用它辅助治疗。
实际上,何时吃药要看药物的特性,例如增加胃动力的药应该饭前30分钟服用,有刺激性的药物应饭后30分钟服用,吃药之前我们第一步要看清楚说明书,根据相关要求吃才可以获得最好的效果!饭后服用乳酸菌素片效果最好,而且饮食要清淡。
有些人认为这种药难吃,所以不咀嚼直接吞服。事实上,这样做是会影响药效的。因为咀嚼时可以让药物变成糊状,使它进入胃肠道后可以更快被吸收,此外,我们的唾液能够大大减少乳酸菌的发酵和产气,从而加快药物作用的发挥。
有些人在出现腹痛、腹胀或肠胃不适时,常将乳酸菌与抗生素药一起服用,认为这样既能调节胃功能,又能消炎,能加强治病的效果。事实上,乳酸菌片不能与抗生素一起使用,因为乳酸菌是活性物质,抗生素能抑制或削弱其活性,降低药物的疗效。